FB@ピックアップから「未病」を考える！

COL@BAのFBピックアプで「未病ケアをファッショナブルに！」の構想をまとめてみました！
「人生100年時代のライフケア」には、
「未病」という考え方が重要になります。

「未病とは、何か？」　「未病」を意識し、「未病」について、学び、「未病」を成長させ、「病」を忘れて、「未病」が健康をケアする様に,「これが健康」という生活をする！
医薬･医療との付合いが減少するよう生き方を調えましょう。
「未病ケア｣は特定の病気に対して予防するのではありません。
「病気」「医療･医薬」と付合うことを予防しようとするモノです。
患わないで済む様に日頃から警戒して??　
病は気からとも申します！　心配が昂じると、そのことに囚われます。
つまり、基礎免疫力を向上し、どんな病気に対しても必要とされる基礎体力を獲得し、健康を維持しようとするモノです。
それは、身体のメカニズムを良く理解し、本来の元気な生活を維持することです。
常日頃からケアを惜しまず、当たり前の生活をすることです。本来、自分を守り、分を過ぎないことです。最近知ったことですが、アクティブが元気に、パッシブが未病に対応する。未病ケアはパッシブルに！
レスな時代には、ストレスレスな生活で、生活に時間を取り戻し、本来成すべき活動を維持すれば、健康で100年時代を生き抜くことができます！
無理をせず、落ち着いて、漸進することです！
身体の元気な声を聴きながら毎日を過ごしましょう！
今、此処にある想いは、経験から学んだモノです。
これが知恵となる様に検証してゆきたい！
検証には、学説に基づくのではなく、民力に基づき、経験を繋ぎ、学んでいくことにしましょう。
学習セッションが今始まります！